随着温度逐渐暖和起来，游泳又成为了大家强身健体的一大运动。不过谁说在泳池里只能靠游泳锻炼身体？还有3种你意想不到的，既简单又健康的水中运动也很值得尝试哦！今天就跟着Desjoyaux迪泉优泳池一起Get吧！
水中健身操
水中健身操是将陆地上的体操、韵律操、舞蹈与水中的游泳和花样游泳相结合，在水中进行走、跑、跳等不同节奏的身体动作。水的阻力可锻炼人的力量、耐力，塑造完美的形体，水的浮力可锻炼人的柔韧性，减少运动损伤等。长期坚持做水中健身操，可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，使整个人体向流线型发展，提高肌肉力量和柔韧性、耐力、平衡性。
水中瑜伽
水中瑜伽，并不是简单地把瑜伽动作搬到水中去做，而是自成体系，给予了瑜伽一种新的诠释。相对于传统的瑜伽而言，练习者可以借助水的浮力，轻松且愉快地练习，让身体在水中达到最大限度地放松。即便初学者也可以自然、轻松、愉快地完成那些在地面上难以完成的动作。水可以保护人体在练习时不受损伤，还能享受SPA般的舒适休养，让运动者感受由内而外的惬意和凉爽。
水中普拉提
将水的特性融合陆上普拉提运动，加强身体张力，使身体更加柔韧，舒缓全身肌肉并提高人体躯干控制能力。水中普拉提很适合长时间在办公桌和电脑前工作而导致肌肉发展失衡的人群。有规律地进行水中普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。
想要随时随地完成这些简单又实用的水中运动，你需要一个完美泳池来match！源自法国的Desjoyaux迪泉优泳池，就能为你实现这些梦想！
我们以专业、先进的生产技术，为您提供个性化泳池服务。我们追求实现零污染、低成本、高效率的建造需求，让您安心徜徉于泳池，享受专属定制。
我们的世界级专利结构，能够在任何一个你想要的地方进行泳池搭建。我们的无管道过滤系统，可以快速、高效过滤池水，提供最清澈、安全的优良水质；为你的水中运动时光增添更多乐趣！
Desjoyaux迪泉优，赋予泳池独特而多变的魅力，Desjoyaux迪泉优，让你爱上水域，爱上游泳！
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